みなさんこんにちは！

スタッフのさくらざわです(^^♪

秋も少しずつ近づき、スーパーで栗やサツマイモ、梨など秋の食材が多く並びはじめましたね!

飲食店でも秋限定メニューが出始め、個人的にはコメダ珈琲さんの

お月見シロノワールパンプキンが地味に気になっております（笑）

さて、食べ物ばかりに気を取られ、たるんだ体に柔軟性もそがれ健康からかけ離れるばかり

そんな最中TVで紹介されていたフォームローラーと言う健康器具！

なんでも、寝転がり腰の下に挟み１０分程コロコロ転がしているだけで背骨の形が矯正され姿勢がよくなり

お腹周りのお肉が落ちるとか…そんなバカな！

と、思わずTVに突っ込みを入れながら翌日に購入(‘ω’)

連日使用中ですが、こりがほぐれる感じがします(;O;)（個人の主観です）

健康に繋がるかは別のお話ですね（笑）

やはり適度な運動が必要なんでしょうね！